Noooo Ansiedad ! VIVA EL CONTROL :D

> Estoy en periodos de exámenes en la Universidad, y las pruebas, mas la ida de mi casa me tiene  los nervios de punta y la ansiedad en el cielo. Si , ustedes, mejor dicho todas, luchamos constantemente con la ansiedad;  pero yo me pregunto :
-¿como no vamos a ser capaces de controlarla?
- como?. Si, esto se trata de control. Yo debo ser capas, he luchado por  meses ( y se que mas e alguna por años ) y voy a rendirme ahora ? y voy a comer ahora? ..  ¿POR QUE RELACIONO LA ANSIEDAD CON LA COMIDA?

>  Debemos entender que siempre tendremos ansiedad, el tema, es como nos enfrentamos al asunto, por que no relacionamos la perdida de la ansiedad con otra cosa, por ejemplo yo en estoy minutos, estoy tratando de quitar mi ansiedad escribiendo ! es una buena forma de desahogo, de control  sobre esto ...
 Ojo : Algunas veces  nuestra ansiedad se debe a una necesidad fisiológica, por ejemplo:  cuando tenemos muchas muchas ganas de comer carne ( en mi caso que soy vegetariana)  es por una necesidad de nuestro cuerpo a comer carne; o cuando tenemos una ansiedad muy grande de comer chocolates, es porque nuestro cuerpo necesita carbohidrato y por ende NO DEBEMOS COMER EN ESE MOMENTO ,  ya que si necesita carbohidratos y nosotros no se los aportamos, nuestro cuerpo  sacara de nuestras grasas :D.

Espero que estén bien y siempre pregunten se a ustedes mismas : ¿QUEREMOS SER ASÍ? --->

Les dejo mi correo : Anabellabusca@gmail.com

Me Fui de la casa :(

Se que es algo triste , pero no aguantaba  mas , fue horrible, hasta que me fui .. no tengo nada en los bolsillos, nada de dinero.. solo una esperanza de que desde este momento solo queda subir 

> Por la comida no me preocupo ! :D será una escusa para bajar de peso ;*

Recuerden No comer .. Bueno en si debemos comer; pero la magia es en comer muy pocas calorías, un truco es cada dos horas  comerte una barrita de  apio o una porción de manzana ! cosa que todo el mundo te vea comer  y no te moleste por no hacerlo ;), ese  esa la magia :D.. siempre trata de evitar las comidas  ... y toma mucha mucha agua ! yo tomo tres litros de agua al Día :D  porque tomo Mucho Mate, El mate es maravilloso porque calma mi ansiedad.

> Recuerda Siempre que todo es voluntad.  Vamooosss !!!  Cuanto tiempo llevamos siendo Ana? es hora de rendirse ? es hora de luchar ?.. Tengamos el control de nuestras vidas y seamos hermosas..

> Me podrías decir tu cual truquillo usas  para evitar los atracones? Compártelo :D 

> Vamos por nuestra meta 

Asqueada de la Ansiedad ¿que me ayuda a mi ante esto?

 Hola, mi nuevo día,  no logro definir como comenzar  tengo tantas cosas en la cabeza.
Primero  : He vuelto con todas las ganas para tener el control de mi cuerpo :

Volví  a usar mi técnica mágica  de Comer  chicles ¡¡ BLANDOS !!  y tomar mucho te verde y  Aguas de boldo, pero se preguntaran
-¿porque chicle blando?
- Bueno eso es porque el chicle en si afecta  el movimiento mandibular, es por ellos que los chicles blandos ( siempre sin azucar) disminuyen este riesgo.
- Ahora, si no conocían los beneficios del te de Boldo ... les cuento : ES LAXANTE NATURAL , aumenta la motilidad intestinal y ademas es neuralgico ;* !!!, yo siempre lo tomo con gotitas de stebia Durante toda la mañana y luego de mi almuerzo ¬¬ !
 Lo anterior se los cuento porque me ayuda mucho mucho en esa ansiedad.. sobretodo en periodo de pruebas o exámenes ! el masticar chicle y tomar mucho te de Boldo me calma  y tranquiliza mi estomago también, es bueno si es que eres Mia, tomar te de matico;  ya que es un cicatrizante natural :) y evitara el daño producido por el ácido del vomito.

 RECUERDA: antes de echarte comida  a la boca, tócate el estomago y siente la grasa que tienes hay, si suena triste, y te pido perdón por por eso ,, pero por  algo estamos todas en esta lucha :)


> Hoy: he estado depresiva por que :  Me he dado cuenta de que la gente en si, no valora nada de los que hago , o nada de lo que hago es importante o mejor , soy literalmente una plasta, no no busco auto-validarme en los demás, para nada, pero muchas veces cuando una habla de un tema de interés, me gustaría que me escucharan o que por ultimo me digan algo, es como si no existiera..
Si, existen ocasiones en que la gente me responde , pero es  como un:
- yo lo hago mejor -
- Meee,, estamos hablando de  MIII ... solo por un momento me gustaría interesarle a alguien, si por mas de que quizás tenga novio, el es muy egocéntrico y competitivo , lo malo  es que no lo puedo dejar :(

- hoy  me pese .. Subí un Kilo MIERDAAAAA ! a  parte de invisible soy una vaca ,, una vaca que nade ve :( AAA mierda mierdaa ! Todo vale mierda.

A para todas las Ana <3 que se  sientan solas  e invisibles .. yo estoy aquí <3  Vamos , que Ana es mi motivación a que  me noten, a que se preocupen de mi ! a que me quieran, a que me acepten :´) ..

Besos  mi correo Anabellabusca@gmail.com

Me presento ... Mi vida mi perfecta Ana !

Hola, me llamo Bella, Soy proAna, Bueno comencé esta lucha  hace ya un tiempo , pero porque? primero por que me di cuenta de que en mis momentos, durante la vida , de mas delgadez, era cuando la gente me tomaba en serio , era cuando la gente me hacia importante, me tomaba en cuenta... ahora soy pro Ana , ya que me di cuenta de  que este puede ser un estilo de vida , en donde demuestras elegancia, control, absoluto control.

Comencé con Ana en marzo de este año (2014) ...  he logrado bajar solo 9 kilos, media un 161 cm  .. y pesaba (que vergüenza) 63 kilogramos... era muy gorda, cuando veo fotos mis de esa época me preguntaba como no me avergonzaba .. y bueno en realidad lo hice, si,  fue vergonzante y mucho ..

Comencé a leer blog en  Internet, comencé a interiorizarme en el tema y hoy ya peso 54 kilogramos , el tema es que que ya me esta costando bajar mas de peso, ya me cuesta mantenerme en la lucha, todavía me falta , mi meta es 47 kilos. con eso alcanzare la perfección.

Bueno espero que visiten mi blog! que comentes solo pro anas.. les dejo una   foto ... mi inspiración :D

ayudemos en la lucha :D <3 !


Les dejo mi correo para que hablemos Anabellabusca@gmail.com