Se que es algo triste , pero no aguantaba mas , fue horrible, hasta que me fui .. no tengo nada en los bolsillos, nada de dinero.. solo una esperanza de que desde este momento solo queda subir
> Por la comida no me preocupo ! :D será una escusa para bajar de peso ;*
Recuerden No comer .. Bueno en si debemos comer; pero la magia es en comer muy pocas calorías, un truco es cada dos horas comerte una barrita de apio o una porción de manzana ! cosa que todo el mundo te vea comer y no te moleste por no hacerlo ;), ese esa la magia :D.. siempre trata de evitar las comidas ... y toma mucha mucha agua ! yo tomo tres litros de agua al Día :D porque tomo Mucho Mate, El mate es maravilloso porque calma mi ansiedad.
> Recuerda Siempre que todo es voluntad. Vamooosss !!! Cuanto tiempo llevamos siendo Ana? es hora de rendirse ? es hora de luchar ?.. Tengamos el control de nuestras vidas y seamos hermosas..
> Me podrías decir tu cual truquillo usas para evitar los atracones? Compártelo :D
> Vamos por nuestra meta
En mi caso es parecido al tuyo .. divido una pieza de fruta para el dia o a veces hago gelatina, tomo un vaso y la distribuyo para el dia. Tienes razon tengo que luchar y muy duro .. estoy triste porque subi mucho de peso 2 kg y todo por mi familia ( No se ponen a pensas siquiera el esfuerzo que hago , solo quieren comer y comer ) Una pregunta un atracon es comer y comer tanta comida como sea posible en un solo momento o solo comer a cada rato, me siento tan ansiosa que peleo a cada rato conmigo :( . Asi no puedo con mi meta .(
ResponderEliminarMe gusto tu idea de la gelatina :D: Mira, para mi el atracón es cuando no has comido nada o muy poco y de pronto consumes muchas calorías de golpe y no puedes parar ! yo en esos casos recuro a Mía <3, lo malo es que no siempre puedo :(
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